Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 69,27g | Kolh.: 186,32g.
Frukost: Чай, Листья Салата, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ветчина Куриная, Карат Сливочный Сыр Violette , Яйцо. Lunch: Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Corny White Chocolate, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Яблоко. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Plava Poluna 's vikthistorik
|