|
Weigh in Wednesday 😄
|
80,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 16,96g | Prot: 34,95g | Kolh.: 49,44g.
Frukost: Waitrose Milled Golden Flaxseed with Cranberry, Blueberry and Lingonberry , Tea with Milk. Lunch: White Table Wine , Waitrose Essential Seafood Sticks, Marks & Spencer Roast Beef. Middag: Oranges , Waitrose Sliced Ox Tongue. Snacks/Annat: Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Tesco Rich Tea Biscuit. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|