Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 77,04g | Kolh.: 141,90g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной, Вино Сухое. Snacks/Annat: Сыр Бри, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Черника, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|