Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 108,98g | Kolh.: 279,34g.
Frukost: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Батон Нарезной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|