Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 77,52g | Kolh.: 125,00g.
Frukost: Кофе с Молоком, Абрикосы, Мёд, Сквирянка Овсяная Крупа, Яготинское Топленое Масло, Малина. Lunch: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Салат Овощной, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Middag: Кабачок, Баклажан, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Мёд, Малина, Абрикосы, Йогурт Домашний. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schegolskalv 's vikthistorik
|