Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 73,78g | Prot: 59,96g | Kolh.: 186,09g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Капучино, Рафинад. Lunch: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|