Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 21,99g | Prot: 47,60g | Kolh.: 82,82g.
Frukost: Pepaya, Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Udang Panggang, Labu, Apel, Pepaya. Middag: Telur Rebus, Pisang. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Zumba - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biya cute💋❤ 's vikthistorik
|