|
Медленно но верно двигаюсь к цели! 🎯
Сантиметры уходят
ОГ 88
ОТ 66
ОБ 102
ОЛ 60
ОР 31
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
607 kcal
|
Fett: 14,07g | Prot: 30,60g | Kolh.: 93,32g.
Frukost: Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Красная Цена Клубника Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Prime Star Паста Пене с Лососем и Брокколи. Middag: ВкусВилл Сендвич Ролл с Овощами. Snacks/Annat: Чай, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|