Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 73,26g | Prot: 76,79g | Kolh.: 140,52g.
Frukost: Сыр Голландский, Блины на Молоке, Американо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Капучино, Простоквашино Сметана 25%, Щи. Middag: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вдохновение Шоколад Классический, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лужайкино Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Окей Изюм Темный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|