Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 117,89g | Kolh.: 195,30g.
Frukost: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 9%, Now Omega-3, CMT Native Collagen Powder. Lunch: Груши, Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук, Шампиньоны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Груши, Now Omega-3. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. Snacks/Annat: Диво Холодец Домашний Говяжий, Чай, Финик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|