Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 60,49g | Kolh.: 147,59g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Травяной Чай. Lunch: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Эвалар Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Помидоры, Банан. Middag: Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|