gmaia1 's dagbok, 18 jul 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018

76,5 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 14,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 juli 2018:

173 kcal

Fett: 0,00g | Prot: 22,20g | Kolh.: 22,00g. Frukost: Hortifruti Água de Coco, Essential Nutrition Whey Protein. mer...

2345 kcal

Träning: Träning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar och 1 minut. mer...

Ökar 0,1 kg per vecka

gmaia1 's vikthistorik