Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2012
|
77,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2012:
|
1509 kcal
|
Fett: 83,41g | Prot: 85,76g | Kolh.: 126,03g.
Frukost: Invisifiber, Lowfat Black Cherry Greek Yogurt, Egg, Cheddar Cheese. Lunch: Mixed Nuts, Hulled Sunflower Seeds, Green Leaf Lettuce, Bruschetta Italian Dressing, Chick Peas (Garbanzos). Middag: Mixed Nuts, Chick Peas (Garbanzos), Bruschetta Italian Dressing, Red Leaf Lettuce, guacamole. Snacks/Annat: Energy Drink, Whey Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|