|
ровно -11 кг за 10недель!
|
61,1 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
543 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 28,93g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Алые Паруса Спагетти Карбонара. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata16470 's vikthistorik
|