Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 71,23g | Kolh.: 142,72g.
Frukost: Джемы и Варенья, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Джемы и Варенья, Финик, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Сметана, Борщ с Говядиной. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Кетчуп, Кабачковые Оладьи с Сыром, Мясо Кролика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|