Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
755 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 28,81g | Kolh.: 86,99g.
Frukost: Вода. Lunch: Булочка с Маком, Вода, Котлета Рыбная, Салат Зимний, Емелюшка Салат Петровский. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Körning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|