Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 66,21g | Kolh.: 135,33g.
Frukost: Кабачок Гриль, Омлет с Молоком, Банан, Фрима Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Щедрые Хлебец Ржаной, Настя Окрошка Диетич. Middag: Фуджи Яблоко , Щедрые Хлебцы Ржаные, Настя Окрошка Диетич. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыба "Нерка" Филе- Кусок. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|