Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2010
|
77,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
866 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 49,01g | Kolh.: 14,46g.
Frukost: non dairy creamer, splenda, splenda, coffee, pork sausage, egg. Lunch: kikkoman soy sauce, yellow summer squash, olive oil, butter, onion, mushrooms, top sirloin steak. Snacks/Annat: orville redenbacker buttered popcorn. mer...
|
|
2801 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Sittande - 6 timmar, Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|