Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 95,72g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Нектарин, Молочный Край Ряженка, Творог 5%, Зеленый Чай. Lunch: Vernet Кукуруза Сладкая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Яйцо Всмятку, Соевый Соус. Middag: Борщ, Курица Вареная. Snacks/Annat: Три Кота Молоки Жареные, Картофель (без Соли, Отварной), Сваренное Вкрутую Яйцо, Нектарины, Котлета Свиная, Зеленый Чай, Соевый Соус, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|