Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
59,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 108,24g | Kolh.: 115,34g.
Frukost: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Unagrande Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Яблоко Желтое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Santobu Соба. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Фермер Центр Толокно Овсяное, Яйцо, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка, Котлеты Гриль, Ашан Кабачок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|