Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 35,12g | Kolh.: 86,18g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Middag: Кофе с Молоком, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|