|
なかなか落ちない〜運動しないと
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 23,56g | Kolh.: 64,77g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: オリジン弁当 カニクリームコロッケ, あけぼの 広島呉海軍肉じゃがカレーコロッケ, ファミリーマート 20品目の食物繊維入りサラダ, もずく酢. Snacks/Annat: チョコ, クルミ, Optimum Nutrition プロテインバー. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|