Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 98,88g | Kolh.: 185,00g.
Frukost: Банан, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Сыр Колбасный, Агро-Альянс Геркулес, Bombbar Протеин Шоколад. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Snacks/Annat: Ашан Кокосовая Стружка, Брест Литовск Молоко 3,4%, Яйцо, Багет, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|