Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 66,71g | Kolh.: 143,38g.
Frukost: Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Яблоко, Помидор Гриль, Кабачки Жареные. Middag: Буренкино Творог Обезжиренный, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|