Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 61,21g | Kolh.: 183,42g.
Frukost: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Best Yet Mixed Berries, Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: Freebirds Black Beans (Half Bird), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Watermelon, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Snacks/Annat: Sweet Onions, Tomatoes, Schwebel's Sandwich Buns, Great Value Ground Beef 73/27, Bananas, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|