|
嬉しい〜！
|
62 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 8,29g | Prot: 34,85g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Miel, Banano, Papaya. Lunch: Tilapia (Pez), Espaguetis, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Salsa de Soya (Soja), Huevo Cocido, Espinacas, Germen de Soya. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|