Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 27,32g | Kolh.: 148,00g.
Frukost: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Ашан Персик Свежий, ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём. Middag: Сыр Гауда или Эдам, Вино Каберне Совиньон, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Сыр Гауда или Эдам. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|