Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 253,14g | Kolh.: 144,09g.
Frukost: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Egg White. Lunch: Corona Corona Premier, Perdue Ground Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked). Middag: White Rice (Long-Grain, Cooked), Perdue Ground Chicken, Great Value Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anandparambath 's vikthistorik
|