Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 91,23g | Kolh.: 81,46g.
Frukost: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Caffè (dalla Moca). Lunch: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Fagiolini Verdi, Pomodori Rossi, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Certossa Croissant Salati al Sesamo. Middag: Cappone, Aperol Spritz. Snacks/Annat: Vino Rosso da Tavola, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|