Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 107,02g | Kolh.: 160,93g.
Frukost: Olive Oil, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread, Dofino Colby Jack Deli-slices, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Black Forest Ham, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Peanut butter chocolate chip, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Uncle Ben's Ready Rice - Basmati, Madhava Coconut Sugar. Middag: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Cucumber (with Peel), Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Cucumber (with Peel). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|