Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2010
|
105,0 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 69,65g | Kolh.: 248,23g.
Frukost: milk, raisin bran. Lunch: Mandarin Chicken Salad. Middag: asian slaw salad, strawberry, Marshmallows, Hamburger on Bun, Indian Flatbread Naan, Hummus. Snacks/Annat: Heineken Beer, California Rolls, Activia Yogurt. mer...
|
|
4322 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|