Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 52,43g | Kolh.: 212,20g.
Frukost: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Caqui. Lunch: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Middag: Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Hershey's Hershey's Creamy, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Caqui, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Dr. Oetker Bolo de Caneca Brownie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|