Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 91,33g | Prot: 50,67g | Kolh.: 172,28g.
Frukost: Äpfel, Salami Käse Sandwich. Lunch: Kinder Riegel (21g), Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Eiweißbrot. Middag: Rührkuchen. Snacks/Annat: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao. mer...
|
|
1902 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Stående - 7 timmar, Shopping - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unicorn<3 's vikthistorik
|