Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 18,58g | Prot: 29,97g | Kolh.: 80,22g.
Frukost: Morrisons Tuna Chunks in Spring Water , Mayonnaise , Waitrose Milled Golden Flaxseed with Cranberry, Blueberry and Lingonberry , Tea with Milk. Lunch: Bacardi White Rum, Marmite Rice Cakes, Waitrose Sliced Ox Tongue, Tesco Cherry Tomatoes, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. Middag: Tesco Strawberries, Sainsbury's Galia Melon, Waitrose Essential Seafood Sticks. Snacks/Annat: Ryvita Thins Cheddar & Cracked Black Pepper Flatbread, McVitie's Rich Tea Biscuits Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|