Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 95,13g | Kolh.: 172,60g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Светлый, Premialle Фета, Вареное Яйцо, Изюм, Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Котлета Рыбная, Окрошка Овощная, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Чернослив в Шоколаде. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|