Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 51,43g | Kolh.: 102,03g.
Frukost: Astoria Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Драники, Сельдь под Шубой. Middag: Компот, Биточки. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|