Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 68,49g | Prot: 65,58g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красная Цена Ананасы Кусочками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Российский 50%, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Middag: Говядина Тушеная, Barilla Girandole N.34, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином. Snacks/Annat: Клубничное Мороженое, Груши. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|