Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 87,21g | Kolh.: 243,20g.
Frukost: Чай, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Черника, Клубника, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Щи с Курицей. Middag: Печень Говяжья Жареная, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Liebendorf Сыр Маасдам, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Corny Slim с Йогуртом, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|