Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 77,02g | Prot: 121,50g | Kolh.: 264,72g.
Frukost: Магнит Сыр Грюер 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Каждый День Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Middag: Актуаль Сыворотка+Сок Клубника-Малина, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Ашан Кекс Столичный, Нектарин, Фуджи Яблоко, Фили-Бейкер Медовик Домашний. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|