Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 42,02g | Kolh.: 104,30g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Акконд Галеты Классические, Яблоко Зеленое, Омлет с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Coffee Like Раф-Кофе. mer...
|
|
1557 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|