土曜日に6時間くらいひたすらご飯食べ続けた反動・・日曜はクッキーめっちゃ食べた
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 43,80g | Kolh.: 123,66g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: マルちゃん 野菜天ぷら, キューピー 深煎りごまドレッシング, フジッコ きんぴらごぼう, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マルエツ ボックスサラダ(サラダチキン), もずく酢. Snacks/Annat: 山崎製パン リングドーナツ, 焼き芋, まんじゅう. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|