Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 87,88g | Kolh.: 171,11g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлебец, Черешня, Вода. Lunch: Семейка Озби Баранка, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Макфа Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Hortex Гавайская Смесь, Щука Жареная, Кефир 1%, Вода. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman53 k 's vikthistorik
|