Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 118,41g | Kolh.: 137,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Предвкушение Мороженое Птичье Молоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Middag: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Annat: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|