Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 71,79g | Kolh.: 147,10g.
Frukost: Мёд, Кофе, Оливковое Масло, Банан, Творог 5%, Рис. Lunch: Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Суп с Фрикадельками, Фетакса, Сладкая Кукуруза, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Укроп, Китайская Капуста, Помидоры. Middag: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Чай, Растительное Масло, Фетакса, Сладкая Кукуруза, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Укроп, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Чай, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|