Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 83,46g | Kolh.: 197,71g.
Frukost: Сливы, Коломенское Лаваш Тандырный, Жимолость, Творог (Обезжиренный), Умный Выбор Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Абрикосы. Middag: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. Snacks/Annat: Рыба Рис Филадельфия Лайт, Салями, Солнцепек Сырники, Магнит Банан, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|