Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 140,63g | Kolh.: 116,88g.
Frukost: Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Organic Life Рыжиковое Масло, Домашняя Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зелень. Middag: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Клубника, Голец. Snacks/Annat: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад , Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|