Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 48,36g | Kolh.: 27,35g.
Lunch: Estrogonofe de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve Manteiga Refogada. Middag: Torresmo, Abobrinha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Desceu um pouquinho! Aos poucos, chego lá! 🙏
16 jul 18 av medlem: Lilian Damasio
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilian Damasio 's vikthistorik
|