Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3466 kcal
|
Fett: 231,79g | Prot: 121,63g | Kolh.: 234,06g.
Frukost: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Nasze Smaki Smalec Wyborowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Masło, Kawa, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Majonez, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kaszanka. Lunch: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Middag: Orzeszki Ziemne, Piątnica Śmietana 30%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Gouda, King Oscar Szproty w Oleju Caro. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|