Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
315 kcal
|
Fett: 9,46g | Prot: 17,12g | Kolh.: 44,04g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Domatesler, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yumurta. Middag: Ayran, Yurt Kuru Fasulye, Domatesler, Yeşil Biber, Kırmızı Soğan, Bulgur (Pişmiş). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamze_boyraz_sarigul 's vikthistorik
|