Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 178,92g | Kolh.: 145,14g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Крыжовник, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Семечки, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Гречка, ВкусВилл Котлета Натуральная из Филе Грудки Индейки. Middag: Редис, ВкусВилл Закуска Закарпатская, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Bombbar Джем Груша-Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Сыр Эдам. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|